MASÁŽE A INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ PRO MAMINKY.
VHODNÉ I V TĚHOTENSTVÍ A V ŠESTINEDĚLÍ.
Používám různé techniky podle potřeby - Dornovu metodu, jemnou anatomickou masáž dr. Smíška i na uvolnění před porodem (jako fyzickou přípravu na porod) a po porodu, Breussovu masáž zad, Bowenovu techniku. Používám kvalitní přírodní oleje, třezalkový olej a zásaditou sůl Meine Base. Součástí nabídky jsou i vhodná pohybová doporučení.
Výběr masáže zvolte dle toho, zda potřebuje řešit nějaký problém (a popř. i aktivně s individuálním cvičebním programem na doma) a nebo zda chcete uvolnit napětí, odpočinout si a relaxovat.
Orientační ceník (popř. podrobně u konkrétní masáže):
500,-Kč/60 min
600,-Kč/90 min
750,-Kč/120 min
Kombinovaná masáž - srovnání délky dolních končetin, cílené protažení zkrácených svalů, masáž zad (těhulky v sedu + zásaditá koupel nohou), reflexní masáž chodidel a závěrečné osteopatické ošetření s hlubokým relaxačním účinkem. Toto je oblíbená a velmi efektivní kombinace.
600,-Kč/90 min
Individuální cvičení + cílené protažení zkrácených svalů + srovnání délky dolních končetin (v těhotenství, po porodu, u dětí, při problémech s páteří, bolestech zad, skolioze, hyperlordoze: www.smsystem.cz
400,-Kč/60 min
750,- Kč/120 min (45 min cvičení + masáž celého těla)
500,-Kč/90 min - zvýhodněná cena pro děti a mládež do 18 let
Uvolňující techniky před porodem - pro snadnější zvládnutí porodu od 38 tt. a při "přenášení".
doba trvání cca 60 - 90 min.
Poporodní masáž - ideální po šestinedělí pro uvolnění a srovnání těla (základem je srovnání délky dolních končetin a pánve dornovou metodou a vytvoření individuálního plánu pro domácí udržování. Podle potřeby i cílené protažení zkrácených svalů, masáž zad, reflexní masáž chodidel a závěrečné osteopatické ošetření s hlubokým relaxačním účinkem).
doba trvání 60 - 90 - 120 min.
SAMOSTATNÉ MASÁŽE:
Reflexní masáž chodidel (výborná pro podporu zdravého a pohodového těhotenství, působí i proti otokům nohou, doporučená frekvence 1x za 14 dní, popř. vhodná při přenášení miminka a přípravě těla na porod)
200,-Kč/25 min
Masáž zad - kombinace různých technik (vhodná pro částečnou úlevu od bolestí v těhotenství i během kojení)
250,-Kč/30 min
500,-Kč/60 min (možné i včetně zásadité koupele nohou a reflexní masáže chodidel - výborná kombinace pro těhotné maminky)
Meridiánová masáž (energeticky vyladuje v těhotenství a připravuje na porod a velmi vhodná po porodu, obzvláště po císařském řezu)
500,- Kč/90 min
Aromamasáž celého těla kvalitními přírodními oleji (voňavá masáž podporující hlubokou relaxaci a uvolnění, vhodná opět jak v těhotenství pro jeho příjemné prožívání tak i v období kojení a péče o náročné miminko, při nedostatku spánku...,doporučená frekvence 1x za 3 týdny až měsíc)
700,- Kč/90 min
Bowenova technika - info
400,-Kč/60 min
250,-Kč/30 min
Kraniosakrální ošetření (osteopatie) - výborné jako brzké ošetření po porodu již i během šestinedělí, včetně miminka, info
300,-Kč/45 min
Maminka, která nemá hlídání, může přijít společně se svým děťátkem .
Objednávání ideálně út - pá 14-15 hod. : tel. 775 35 42 15, klokanci@seznam.cz.
Zajímavé odkazy:
www.patakyovi.cz - reflexní terapie
www.osteopatie.cz - kraniosakrální osteopatie
www.bowen-kurzy.cz - bowenova technika