Škola pánevního dna
PRUŽNÉ A FUNKČNÍ PÁNEVNÍ DNO
=
radost, energie, ženskost
Oslovuje Vás některé z následujících témat?
inkontinence - plodnost - těhotenství - porod bez poranění - pokles pánevního dna a dělohy - zdravá sexualita
Individuální terapie 3x60 min. nebo Kurz
v individuálních lekcích Vás naučím vnímat a pracovat s pánevním dnem:
- když je třeba posilovat - tak správně posílit
- když je třeba uvolňovat - tak se naučit uvolnit
- správné cvičení pro návrat nebo udržení pružnosti svalů pánevního dna
- "pánevní" dýchání
- psychosomatické uvolnění
- speciální uvolňující masáž, která pak přeneseně výborně funguje i na svaly pánevního dna a jeho pružnost a "živost"
Regenerace
- důležitá po porodu (i po porodu císařským řezem) - fyzická i psychická
- kdykoliv jindy při různých problémech
Prevence - a jak?
- v těhotenství
- po porodu
- při běžných denních činnostech
- při sportu a zátěži
- důležité informace
Cena
- celková cena za komplexní 3 terapie 1500,- Kč
- případná další už jednotlivě 450,- Kč/hod. nebo 600,-Kč/90min.
- kurz vychází z metodiky Škola pánevního dna
Objednání: 775 35 42 15, klokanci@seznam.cz