Těhotenské cvičení v solné jeskyni.
Setkávání v těhotenství ve velmi výjimečném, prospěšném a krásném prostředí originální solné jeskyně, kde je vysoký obsah jodu (velmi potřebný v těhotenství pro zdravý vývoj miminka) a kde také budete během pobytu inhalovat solný aerosol aniž byste musely odjíždět na několik dní k moři...
Lekce, která trvá 60 minut obsahuje nejen prospěšné cvičení, ale i důležité informace dle zájmu a potřeb maminek k těhotenství, porodu, kojení, péči o miminko atd.
ČTVRTEK 9 – 10 hod. nebo s relaxací 9-11 hod.
Cena: 180,- Kč
Cena: 250,- Kč i s následnou samostatnou relaxací v solné jeskyni po skončení cvičení 10 - 11 hod. za zvýhodněnou cenu.
Cvičení je zaměřené na dobrou kondici v těhotenství a připravuje těhotné ženy na snadnější zvládnutí porodu a na práci s dechem. Pomáhá zbavovat strachu a nejistoty, prohlubuje vnímání vlastního těla. Také podporuje navázání vědomého vztahu s děťátkem. Hodina obsahuje protahovací a posilovací cvičení, cviky dle p.L.Mojžíšové, cviky na podporu správné funkce svalů pánevního dna, balanční cviky, prvky automasáže, relaxace.
Přihlášky a informace o cvičení : 775 35 42 15, klokanci@seznam.cz,.
Přihlašování a případné odhlášení vždy do středy do 12 hodin. Pozdější odhlašování jen v opravdu nutných případech.Vzhledem k prostoru je počet omezen na 5-6 maminek a minimum jsou 3 maminky, proto prosím dodržujte pravidla k přihlašování a odhlašování.
Na každou lekci je možné se přihlašovat samostatně.
Informace o solné jeskyni: 737 252 448, 222 231 384, stembera.harmonizery@gmail.com, jeskyne-krakovska.cz