Časté otázky v těhotenství a po porodu...
Plánování miminka - Touha po miminku - Těhotenské konzultace - Příprava porodního přání - Těhotenská - Předporodní - Poporodní masáž - Laktační poradenství - Holistická péče
Výběr možných témat (osobních nebo skype) konzultací v těhotenství a po porodu...např.:
- Jak o sebe v těhotenství pečovat - výživa, vhodné pohybové aktivity, relaxace.
- Doporučená literatura, kontakty, informační zdroje.
- Prenatální komunikace,vývoj miminka.
- Péče o tělo v těhotenství - reflexní masáž nohou, cvičení proti křečovým žilám, masáž bříška, masáže zad, masáž hráze.
- Přírodní prostředky a aromaterapie v těhotenství, při porodu, v šestinedělí, pro péči o miminko a rodinu - v prevenci i k řešení některých problémů.
- Jiný úhel pohledu na porod a jak fungují hormony.
- Vyšetření v těhotenství a možné obtíže v těhotenství.
- Výběr porodnice, praktické zkušenosti a dnešní možnosti v porodnicích.
- Partner u porodu a další možnosti podpory - lékař, porodní asistentka, dula, kamarádka - výhody a nevýhody.
- Co s sebou do porodnice.
- Přírodní prostředky u porodu – aromaterapie, akupresura, úlevové techniky, nefarmakologické tlumení bolesti.
- Výbavička pro miminko.
- Informace pro úspěšné kojení.
- Péče o miminko, jak ho správně nosit, polohy na odříhnutí, střídání aktivity a relaxace, rituály.
- Masáže miminek.
- Hojení případné jizvy po porodu, jizva po císařském řezu.
- Šestinedělí.
- Jak správně a efektivně cvičit po porodu.
- Přirozená antikoncepce nejen po porodu.
- Pomoc při přípravě porodního plánu/přání.